人間関係

「自分は運が悪い」 「何をやっても上手くいかない」 「どうして自分ばかり損するんだろう」 あなたはそんなことを思っていませんか？ 生まれつき運が良い人と悪い人がいて、自分は運が悪いのだと諦めている人もいますが、実は運は自分で変えることができ...

「自分は内向的だから暗くて人に馴染めない」「人混みや大勢の飲み会が苦手」と、自分の性格に悩んでいませんか？ 学生時代には「ノリが悪い」「変わってる」と言われ、密かにショックを受けた人もいると思います。 そして、「こんな自分はダメだ」と自分を...

「インナーチャイルドを癒やしたらどうなるんだろう？」「インナーチャイルドを癒したら、人生にどんな変化が起こるんだろう？」 と思っていませんか？ インナーチャイルドを癒やすと、いいところも悪いところも含めたそのままの自分を受け入れられるように...

「自己主張ができない」「自己主張をしようとすると、どうしても押し付けのようになってしまう」 とお悩みではありませんか？ 「アサーティブコミュニケーション」は、ただ意見を主張するだけでなく、相手に配慮しつつ自分の意見を伝える手法です。 自己主...

うまく怒りを表現できない、怒りを無意識に抑え込んでしまうという人は、けっこう多いと思います。 怒りを表に出さないことは、一般的にはいいことのように捉えられていますよね。 しかし、怒りは大切な自分の感情のひとつであり、抑え込んでしまうとストレ...